越谷で腰痛・膝痛・外反母趾なら足の専門整体　流カイロプラクティック院

ギックリ腰で悩んでいる方はとても多いと思います。人によっては年に1回、寒い時期になると必ず起こるという方もいらっしゃいますね。1回起こると２～４週間は痛みで立ったり座ったりが辛く、仕事にも支障が出て大変ですよね。実はこういったギックリ腰の一部に、ストレスから起こっている腰痛があります。

腰痛に悩む人で、「股関節が固いなぁ」と感じている人はとても多いのではないでしょうか？個人差はありますが、確かに股関節の筋肉が固まると、骨盤の傾きが悪くなって姿勢が悪くなるので、足腰だけでなく、肩こり・ひざ痛の原因にもなってきます。しかし、腰痛予防に股関節の柔軟性は大切と分かっていながら、実はストレッチが長続きせず、何の対処もできていない方が大変多く見られます。もっと簡単で

休日に車で遠出をして長時間運転した後に、腰が痛くなったことはありませんか？ゴールデンウイークや夏休み・冬休みの帰省ラッシュの後などに、当院にもご相談が多くなります。また常日頃から、ぎっくり腰になったトラックやタクシーのドライバーさんの相談も多々あります。

通勤・通学の駅までの歩き道、ふと「運動不足だなぁ」と思って、地面を力強く蹴って大股で歩き、足を速めたことはありませんか？実はその歩き方では、足が無駄に力むばかりで疲労が溜まり、ひざ痛・腰痛の原因になります。筋肉を力ませると身体を酷使している感じがあって効果的な気がしますが、正しく動かせていないとかえって身体の負担になってしまうのです。

慢性腰痛で来院されるクライアントさんに、腰痛の一番辛い時間帯を聞くと「朝起きると腰が痛い」という答えが目立ちます。顔を洗う時など不意に屈んで「ぎっくり腰」という事例も多々あります。睡眠をとってからだを休ませていたのに、寝起きで腰が痛くなるのはなぜでしょうか？

揉んでもほぐしてもぶり返す慢性腰痛「マッサージに行っても楽なのはその時だけで、すぐに腰痛がぶり返しちゃうんだよな」そんな声を多々、お聞きします。実は一言で「腰痛」と言っても、原因は人それぞれで、腰の筋肉以外のところから腰痛が起こっている場合もあります。

長時間座っていた後の腰痛長く椅子に座っていて、立ち上がる時に腰が伸びにくい、または痛むという経験をしたことはありませんか？放っておくと、デスクワークの疲れが股関節に溜まって、ぎっくり腰の原因になるかもしれません。このような慢性腰痛には、